L’allenamento Curves combina allenamento di forza con cardio e stretching per sviluppare massa muscolare, aumentare il metabolismo, bruciare grassi e tonificare, tutto in soli 30 minuti. Grazie a questa combinazione puoi ottenere un’intensità di allenamento tale da essere paragonabile ad un allenamento di 1h e 30″ in una palestra tradizionale, arriverai a bruciare fino a 500 kcal!

In Curves non sei mai sola! Durante i tuoi allenamenti una coach sarà sempre presente sul circuito per assisterti e motivarti durante i 30 minuti permettendoti così di allenarti in sicurezza.

Curves non è un “centro di dimagrimento localizzato”. In Curves, grazie ai macchinari a resistenza idraulica, alleni ogni gruppo muscolare per aumentare la tua forza e la tua energia. Puoi tonificare il tuo corpo a 360° e guadagnare salute e benessere psicofisico, oltre a ridurre i rischi legati a patologie che non sono legate solamente all’eccesso di grasso corporeo.

In curves la cura della cliente inizia già dalla consulenza conoscitiva gratuita, personalizzata e con un’analisi della forma fisica. Stabiliremo insieme gli obiettivi e ti spiegheremo come raggiungerli. Collaboriamo inoltre con una nutrizionista che, se vorrai, potrà seguirti nella tua alimentazione per ottenere risultati ancora migliori! Ogni mese faremo una sessione di coaching mensile per tenere monitorati i progressi e per stabilire insieme nuovi obiettivi.

I nostri allenamenti completi di 30 minuti sono senza orari, puoi iniziare quando vuoi tu, sono fatti apposta per adattarsi ai tuoi impegni! “Non ho tempo” non è più una scusa valida!